Strona główna > Centrum Choy Lee Fut Polska w Krakowie

Centrum Choy Lee Fut Polska w Krakowie

System Choy Lee Fut

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jedna z najbogatszych i najskuteczniejszych metod walki. Trening obejmuje nauk─Ö technik walki, form, ─çwiczenia fizyczne, si┼éowe i oddechowe. Wzmacnia cia┼éo, poprawia kondycj─Ö, si┼é─Ö i koordynacj─Ö. System, charakteryzuje si─Ö b┼éyskawicznymi ciosami prostymi, pot─Ö┼╝nymi, elastycznymi ciosami zamachowymi, Dynamicznymi kopni─Öciami na ró┼╝ne poziomy, ró┼╝norodymi chwytami, podci─Öciami, atakowaniem punktów witalnych, itp. w treningu wykorzystuje si─Ö sprz─Öt ochronny, tarcze, worki i manekiny drewniane (jong).

W dalszym treningu stosuje si─Ö szable, miecze, kije, pa┼éki, wachlarze,  w┼éócznie, haki tygrysie itp. bronie. trening z chi┼äska broni─ů - no┼╝e motyla przeciwko szablitrsadycyjne chi┼äskie  System zawiera ró┼╝ne metody oddechowe i ┼éagodnego, wewn─Ötrznego wzmacniania cia┼éa Luohan Qigong. Dla fighterów prowadzone s─ů zaj─Öcia z sanda/sanshou choy lee fut , który oferuje skuteczne  techniki walki, uderzenia i kopniecia na wszystkie poziomy, ciosy  ┼éokciami i kolanami, walk─Ö w bliskim dystansie i w zwarciu.

 
Co mo┼╝na osi─ůgn─ů─ç ─çwicz─ůc Choy Lee Fut Kung Fu
  • opanowa─ç skuteczn─ů samoobron─Ö,
  • pozna─ç system realnej, tradycyjnej walki
  • polepszy─ç sprawno┼Ť─ç fizyczn─ů, kondycj─Ö, uelastyczni─ç cia┼éo, skorygowa─ç wady postawy, wzmocni─ç si┼éy witalne, zrelaksowa─ç si─Ö 
  • osi─ůgn─ů─ç lepsz─ů samokontrol─Ö, dyscyplin─Ö, samodoskonalenia,
  • nauczy─ç si─Ö poszanowania innych
  • pozna─ç nowych kolegów i kole┼╝anek, wspólnie sp─Ödza─ç wolnego czasu na treningach, szkoleniach, obozach.
  • sprawdzi─ç swoje umiej─Ötno┼Ťci w rywalizacji sportowej w formach i walkach
  • nauczy─ç si─Ö pos┼éugiwania chi┼äsk─ů tradycyjn─ů broni─ů
  •  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Uprawianie Choy Lee Futu przeciwdziała podstawowym patologiom społecznym tj. alkoholizmowi, narkomani, nikotyzmowi.
 
AKADEMIA MŁODEGO WOJOWNIKA
 
Choy Lee Fut Kung Fu dla najmlodszych

trening choy lee fut grupy dla dzieciSpecjalnie opracowany program szkolenia dostosowany do mo┼╝liwo┼Ťci dzieci, bezpieczny, dbaj─ůcy o harmonijny rozwój m┼éodego organizmu. Zestawy ─çwicze┼ä usprawniaj─ůcych wydolno┼Ť─ç oddechow─ů, ruchow─ů organizmu, ─çwiczenia gibko┼Ťciowe poprawiaj─ůce elastyczno┼Ť─ç, ─çwiczenia korekcyjne, zr─Öczno┼Ťciowe, elementy samoobrony. Poprawa koncentracji, usuni─Öcie stresu, Kszta┼étowanie pozytywne cechy charakteru: kole┼╝e┼ästwo, poszanowanie starszych, dyscyplina, wytrwa┼éo┼Ť─ç, odporno┼Ť─ç na stres. Mo┼╝liwo┼Ť─ç rywalizacji sportowej w formach.

przechwyt i przygotowanie do rzutu trening sanda choy lee futSanda -   choy lee fut

Sanda w t┼éumaczeniu oznacza woln─ů walk─Ö, znana jest pod nazw─ů sanshou. Walki sanshou  w pe┼énym kontakcie rozgrywane s─ů na Mistrzostwach ┼Üwiata Wushu . Jest to metoda walki zobywaj─ůca coraz wi─Öksze uznanie na ca┼éym ┼Ťwiecie.  W Chinach organizowane s─ů specjalne turnieje, walki pokazowe z udzia┼éem najlepszych zawodników sanshou. Metoda obejmuje nie tylko uderzenia i kopni─Öcia, ale rzuty, podci─Öcia, uczy chwytów i walki w parterze. Zawodnicy sanshou z powodzeniem rywalizuja z zawodnikami z kickboxingu, muay thai. Choy Lee Fut s┼éynie nie tylko ze wspania┼éych form, lecz te┼╝ skutecznych technik walki, uderze┼ä i kopnie─ç na wszystkie poziomy, ciosów ┼éokciami i kolanami, walk─ů w bliskim dystansie i w zwarciu.