Strona główna > Centrum Choy Lee Fut Polska w Krakowie

Centrum Choy Lee Fut Polska w Krakowie

Zasady zachowania si─Ö na sali w czasie treningu

  1. Ka┼╝dy ucze┼ä ma wykona─ç uk┼éon przy wej┼Ťciu i wyj┼Ťciu z sali.
  2. Spó┼║niaj─ůcy si─Ö musz─ů czeka─ç przy wej┼Ťciu na pozwolenie wst─Öpu na sal─Ö, po wykonaniu kary wyznaczonej przez instruktora, ustawiaj─ů si─Ö na ko┼äcu szeregu.
  3. Brak aktualnej legitymacji i karnetu uniemo┼╝liwia udzia┼é w zaj─Öciach. je┼╝eli ucze┼ä zapomnia┼é karnetu powinien zg┼éosi─ç to na recepcji i po otrzymaniu potwierdzenia mo┼╝e do┼é─ůczy─ç do grupy, musi jednak wykona─ç 30 pompek.
  4. Je┼╝eli kto┼Ť nie ma kompletnego stroju za ka┼╝dy brak (koszulka, szarfa, spodnie) musi zrobi─ç 30 pompek. je┼╝eli nie ma odpowiedniego obuwia- ─çwiczy boso.
  5. Szereg ustawia si─Ö wed┼éug starsze┼ästwa, w przypadku takich samych stopni pierwsi stoj─ů ci którzy zdali egzamin z wyró┼╝nieniem.
  6. Je┼╝eli instruktor nie mo┼╝e rozpocz─ů─ç treningu osobi┼Ťcie, zast─Öpuje go asystent  grupy. w przypadku nieobecno┼Ťci asystenta zebranie karnetów, wpuszczenie na sal─Ö, przywitanie i rozgrzewka nale┼╝y do obowi─ůzków najstarszego stopniem toe dai.
  7. W czasie treningu nale┼╝y maksymalnie skupi─ç si─Ö i skoncentrowa─ç.
  8. Podczas zajęć nie wolno rozmawiać ponieważ ma to ujemny wpływ na koncentrację i prawidłowe wykonywanie ćwiczeń.
  9. Należy wykonać ukłon przed i po ćwiczeniach z partnerem.
  10. Podczas treningu nale┼╝y przestrzega─ç zasad bezpiecze┼ästwa w trosce o zdrowie wspó┼é─çwicz─ůcych i swoje.
  11. Uczestnicy obowi─ůzani s─ů stosowa─ç si─Ö do polece┼ä trenera.
  12. Kiedy instruktor t┼éumaczy technik─Ö, uczniowie k┼éaniaj─ů si─Ö i odpowiadaj─ů hai, na znak, ┼╝e zrozumieli.
  13. Nie wolno samowolnie opuszczać sali, w razie potrzeby zgłosić trenerowi problem.
  14. Na trening nale┼╝y przychodzi─ç czystym, dbaj─ůc o odczucia estetyczne wspó┼é─çwicz─ůcych.
  15. Ka┼╝dy toe dai zobowi─ůzany jest ─çwiczy─ç w stroju treningowym oraz szarf─ů stosown─ů do posiadanego stopnia. odst─Öpstwo od tej regu┼éy dotyczy tylko nowo zapisanych.
  16. Strój treningowy powinien by─ç czysty i wyprasowany.
  17. Je┼╝eli ─çwicz─ůcy nie posiada odpowiedniego obuwia musi ─çwiczy─ç boso.
  18. Przed wej┼Ťciem na trening zdj─ů─ç zegarki, ┼éa┼äcuszki, bransoletki, kolczyki,  pier┼Ťcionki i inne tego typu ozdoby.
  19. Nie wolno w trakcie treningu pi─ç p┼éynów i spo┼╝ywa─ç pokarmów.
  20. Wszelkie kontuzje uniemo┼╝liwiaj─ůce wykonywanie niektórych ─çwicze┼ä lub je┼╝eli ─çwiczenie przekracza mo┼╝liwo┼Ťci fizyczne ─çwicz─ůcego, nale┼╝y zg┼éosi─ç instruktorowi.
  21. Wszelkich przedmiotów przeznaczonych do treningu u┼╝ywa─ç tylko zgodnie z ich przeznaczeniem.
  22. Je┼╝eli w czasie treningu u┼╝ywa si─Ö tarcz lub innego sprz─Ötu z magazynu, nale┼╝y go po ─çwiczeniach w┼éa┼Ťciwie z┼éo┼╝y─ç na miejsce.
  23. Ucze┼ä odpowiada za wszelkie szkody materialne, które wyrz─ůdzi,  jest zobowi─ůzany jak najszybciej dokona─ç naprawy lub pokry─ç jej koszt.
  24. Na sal─Ö nie wolno wej┼Ť─ç osobom b─Öd─ůcym pod wp┼éywem alkoholu lub innych ┼Ťrodków odurzaj─ůcych.
  25. Nie wolno bez zgody instruktora wykonywać żadnych ćwiczeń na sali.
  26. Mo┼╝na samodzielnie korzysta─ç z sali treningowej w godzinach wolnych od zaj─Ö─ç, jednak nale┼╝y to uprzednio zg┼éosi─ç trenerowi.