Strona główna > Centrum Choy Lee Fut Polska w Krakowie

Centrum Choy Lee Fut Polska w Krakowie

Centrum Choy Lee Fut Polska w Krakowie

 

CENTRUM CHINSKICH SZTUK WALKI  "CHOY LEE FUT POLSKA "

Chen Family Choy Lee Fut  Headquater School Kraków Poland

mistrza Grzegorz Ciembroniewicza
Adres:
30-081 Kraków
ul. Królewska 51 (wej┼Ťcie od Kijowskiej)
tel: 12 626 12 38
kom. +48 535 440 293
e-mail: info@clf.pl

Choy Lee Fut Polska jest najlepsz─ů szkola kung fu w Polsce, jej sukcesy sportowe s─ů imponujace , tylko w roku 2010 zawodnicy szkoly zdobyli 324 medale i puchary ( w tym 162 za pierwsze miejsca) , w roku 2011 zdobyli 247 medali i pucharow ( w tym 109 zlotych).   W 2012 roku  na XVIII Mistrzostwach Polski Wushu rozegranych w Warszawie zdobyli 56 medali w tym 25 z┼éotych. Koronna konkurencja w której od wielu lat najlepsi s─ů zawodnicy z Choy Lee Fut Polska to formy tradycyjne.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Najwieksze miejsce treningowe do uprawiania chinskich sztuk walki choy lee fut, sanda, tai chi i qigong w Krakowie. Dysponuje trzema specjalistycznymi salami treningowymi z pelnym wyposa┼╝eniem, powierzchnia która dysponuje Centrum Choy Lee Fut Polska to 650 m2. Wykwalifikowana kadra instruktorska o nieprzeci─Ötnych umiejetnosciach i bogatym do┼Ťwiadczeniu w prowadzeniu zaje─ç z dzie─çmi i doros┼éymi. Wiekszosc instruktorow to Mistrzowie ┼Üwiata, Europy i Polski w kung fu/wushu  , sanda, lei tai i shuaijiao.


 

 Zaj─Öcia z kung fu,  sanda - kickboxing, samoobrony  oraz tai chi i qigong prowadzone s─ů w centrum Krakowa  (ul. Królewska 51,  www.clf.pl ) oraz  na Ruczaju i D─Öbnikach www.choyleefutpolska.pl) ( tel. 535 440 293 )

  

Nasza oferta:

KUNG FU CHOY LEE FUT RODZINY CHEN

  

 

 

 

 

 

  

 

  • Zaj─Öcia z kung fu tradycyjnego dla doros┼éych i m┼éodzie┼╝y
  • Zaj─Öcia z kung fu tradycyjnego dla dzieci
  • Zaj─Öcia specjalistyczne z chi┼äsk─ů broni─ů (szabla, miecz, kij, w┼éócznia, wachlarz,
  • halabarda, haki tygrysie, no┼╝e motyla, itp.) - Przygotowanie do zawodów w wushu nanquan - "formy po┼éudniowe"
  • Przygotowanie do zawodów sportowych w formach
  • Trening na manekinach jong
  • Kursy samoobrony choy lee fut

CHOY LEE FUT FIGHT CLUB

(SANDA  - LEITAI  -  SHUAI JIAO - KICKBOXING)

Trening wolnej walki sanda/kickboxing , przygotowanie do zawodów sportowych w walkach. Regularny trening powoduje ze czujesz si─Ö pewniej, poprawiasz swoj─ů sprawnosc, si┼é─Ö, kondycje. Stajesz si─Ö odporniejszy na stres, budujesz poczucie w┼éasnej wartosc. Nabywasz umiejetnosci, które umo┼╝liwiaj─ů chroni─ç siebie i swoich bliskich

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LOHAN QIGONG

  • Zestaw form i ukladów ─çwicze┼ä ioddechowo_ruchowych  o znmaczeniu  zdrowotnym w oparciu o tradycyjna chi┼äska medycyne
  • ─ćwiczenia o ┼éagodnym, zrelaksowanym ruchu
  • Chi┼äska gimnastyka ruchowo-oddechowa
  • Automasa┼╝
  • ─ćwiczenia relaksuj─ůco-koncentruj─ůco-oddechowe    
  • Kompletny system profilaktykistwa ─çwicze┼ä i formzenia bólu kr─Ögos┼éupa i pleców 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TAI CHI CHUAN Styl YANG

  • ┼üagodny, spokojny ruch
  • Harmonia
  • Estetyczna forma ruchu - uk┼éady r─Öczne oraz z chi┼äsk─ů broni─ů: mieczem, szabl─ů i wachlarzem

 

Centrum Chi┼äskich Sztuk Walki  "CHOY LEE FUT POLSKA"

  

Choy Lee Fut Polska organizuje letnie i zimowe obozy, wyjazdy weekendowe, szkolenia indywidualne i grupowe, szkolenia dla instruktorów  z udzia┼éem krajowych i zagranicznych mistrzów a przede wszystkim  z mistrzem spadkobierc─ů dr Chen Yong Fa wybitnym mistrzem kung fu i qigongu , lekarzem, ekspertem systemu rodzinnego choy lee fut i luohan qigong. .
Regularnie trzy razy do roku (listopad, luty i czerwiec) odbywaj─ů si─Ö egzaminy na kolejne stopnie wtajemniczenia.


Centrum Choy Lee Fut Polska przy ul. Królewskiej 51 dysponuje 3 salami treningowymi do prowadzenia zaj─Ö─ç z zakresu kung fu, sanda  czy spokojnych ─çwicze┼ä qigong lub tai chi chuan.
Zaj─Öcia prowadzone s─ů w grupach porannych, popo┼éudniowych i wieczornych przez ca┼éy rok.

Doskona┼ée po┼éo┼╝enie blisko tramwajowego i autobusowego w─Öz┼éa komunikacyjnego, strze┼╝ony parking, 5 minut od miasteczka studenckiego, 10 minut od rynku. W pobli┼╝u sie─ç banków, sklepów.

 

Centrum otwarte jest w godzinach od 10.00 do 22.00, zapisy prowadzon─Ö sa w godzinach 11.00-20.00.

Centrum jest najwi─Öksz─ů i najbradziej profesjonaln─ů w Krakowie Szko┼é─ů do uprawiania chi┼äskich sztuk walk kung fu/wushu, sandai i tai chi chuan. qigong, . Corocznie ─çwiczy w nim kilkaset osób.
Centrum dzia┼éa pod bezpo┼Ťrednim kierownictwem mistrza Grzegorza Ciembroniewicza, jednego z prekursorów kung fu i qigongu w Polsce, mistrza o mi─Ödzynarodowych kwalifikacjach i uprawnieniach. Sifu Grzegorz Ciembroniewicz ju┼╝ w latach  90 uzyskal tytu┼é "International Disciple Master"  . Mistrz Grzegorz Ciembroniewicz jest jednym z kilku najbardziej doswiadczonych mistrzów sytemu Chen Family Choy Lee Fut na swiecie . W roku 2012 uzyska┼é najwyzszy stopie┼ä w hierargii systemu -  "Profesora Chen Family Choy Lee Fut  Collage, od ponad 40 lat uprawia ró┼╝ne chi┼äskie sztuki walki i metody zachowania zdrowia.

Mistrz Ciembroniewicz by┼é za┼éo┼╝ycielem pierwszej szko┼éy kung fu  w Krakowie, która powsta┼éa na pocz─ůtku lat 70. W grupach treningowych prowadzonych bezpo┼Ťrednio lub pod nadzorem sifu Ciembroniewicza trenowa┼éo od tamtych lat prawie  30  000 osób.

Mistrz Ciembroniewicz, laureat presti┼╝owej nagrody „Najlepszy Sifu roku 1999” przyznanej przez Mi─Ödzynarodow─ů Organizacj─Ö WORLD KARATE UNION z siedzib─ů w USA, wyszkoli┼é kilkudziesi─Öciu znakomitych instruktorów, cz─Ö┼Ť─ç z nich nale┼╝y do elitarnej, w─ůskiej grupy WING SING TONG i HUNG SING GWOON. Mistrz Grzegorz Ciembroniewicz od 2007 roku pelni funkcj─Ö trenera kadry Polski w formach tradycyjnych przy Polskim Zwi─ůzku Wushu.

Najlepsi uczestnicy zaj─Ö─ç startuj─ů w zawodach sportowych. Wybitni zawodnicy ostatnich lat to juniorzy:,Aleksandra Ostaszewska ,  Konrad Domaga┼éa, Jakub Leszczy┼äski , Mi┼éosz Dobosz, Marzena Pierzcha┼éa , Ula Bracha, Piotr Stachowicz, Ewa Barszczewska  seniorki to: Joanna Skamla, Ewa Ciembroniewicz,  Joanna Roa┼äska , , Kinga Dolecka, seniorzy: , Krzysztof Rodek, , Kamil Radwan, Kamil Baran, Krzysztof Szymo┼äski, Bartosz Lubryczy┼äski, Sebastian Oleszczuk.

 

Wybrane sukcesy sportowe zawodników Chi┼äskich Sztuk Walki Choy Lee Fut Polska:

  • VII Mistrzostwa ┼Üwiata w Kung Fu, Budapeszt ‘1999 - 15 medali
  • I Mistrzostwa ┼Üwiata w Choy Lee Fut Kung Fu, Kraków’2000 - 57 medali
  • III Puchar Polski Wushu Juniorów, Kraków’2001 - 5 medali
  • II Puchar Polski w Kung-Fu Modliszki, Warszawa’2002 - 18 medali
  • VII Mistrzostwa ┼Üwiata Wushu w Macau, Chiny’2003 - 1 srebrny medal
  • Mistrzostwa Polski Choy Lee Fut Kung Fu’2003 - 41 medali
  • IX Mi─Ödzynarodowe Mistrzostwa Polski Wushu, Warszawa’2003 - 20 medali
  • Mistrzostwa Europy Juniorek w Wushu, Holandia’2003 - 3 medale
  • II Mistrzostwa ┼Üwiata w Choy Lee Fut Kung Fu, Chile’2004 - 21 medali
  • X Mi─Ödzynarodowe Mistrzostwa Polski Wushu, Warszawa’2004 - 15 medali
  • II Festiwal Chi┼äskich Sztuk Walki, Busko-Zdrój’2004 - 30 medali
  • Mistrzostwa Polski Choy Lee Fut i Chow Gar Kung Fu, Kraków’2004 - 73 medale
  • I Mistrzostwa Polski Wushu Juniorów, Kraków 2005 – 53 medale
  • Otwarte Mistrzostwa Polski Choy Lee Fut i Chow Gar Kung Fu/Wushu, Kraków 2005 – 81 medali
  • XI Mi─Ödzynarodowe Mistrzostwa Polski Wushu, Warszawa 2005 – 23 medale
  • Mi─Ödzynarodowe Mistrzostwa USA w Kung Fu Kuoshu 2005 – 11 medali
  • 8 Mi─Ödzynarodowy Puchar w Kung Fu Kuoshu, Niemcy 2005 – 26 medali
  • II Mistrzostwa Wushu Juniorów, W┼éochy 2005 – 4 medale
  • III Festiwal Chi┼äskich Sztuk Walki, Busko Zdrój 2005 – 38 medali ü IMistrzostwa ┼Üwiata Choy Lee Fut Kung Fu, Xinhui, Chiny 2006 -39 medali
  • III Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2007 - medali
  • IX Mi─Ödzynarodowe Mistrzostwa Polski Wushu, Grand Festival Wusshu , Warszawa 2007 - medali
  • 5th Zheijang International Wushu Tournament Chiny 2007 - 10 z┼éotych medali
  • III Mistrzostwa Europy Wushu Juniorów, Warszawa 2007 - 18 medali ( 6 z┼éotych)
  • IV Festival Chi┼äskich Sztuk Walki, Busko Zdrój 2007 - 15 z┼éotych medali
  • Mi─Ödzynarodowe Mistrzostwa Brazylii Kung-Fu/Wushu, Rio de Janerio 2008 - 15 medali ( 4 z┼éote )
  • III Puchar Polski Wushu Juniorów, Warszawa 2008 - 31 medali ( 14 z┼éotych )
  • III Puchar Europy Kuoshu/ Kung Fu Niemcy 2008 - 16 pucharów (8 pierwszych miejsc)
  • XII Mistrzostwa Europy Wushu,  Warszawa 2008 -  17 medali (4 z┼éote)
  • Mistrzostwa Europy Kuoshu/Kung Fu, Szwajcaria 2008 - 16 medali ( 7 z┼éotych)
  • I Mistrzostwa Europy w Wushu Tradycyjnym, Estonia 2010 - 14 medali ( 4 z┼éote)
  • V Mistrzostwa ┼Üwiata Wushu Tradycyjnego, Huangshan, China 2012 - 12 medali
  • II Mistrzostwa Europy Tradycyjnego Wushu, Bukareszt , Rumuinia 2013 - 9 medali
  • Mi─Ödzynarodowe Mistrzostwa Polski Wushu, Warszawa 2013 - 70 medali

W Centrum Choy Lee Fut Polska sprawami organizacyjnymi zajmuje si─Ö Joanna Skamla, 3-krotna mistrzyni ┼Ťwiata w walkach pe┼éno-kontaktowych, aktualna wice mistrzyni ┼Ťwiata w walkach sanshou (Mistrzostwa ┼Üwiata Wushu, Macao 2003)., wicemistrzyni Europy z 2008 roku.
Zaj─Öcia z kung fu prowadzone s─ů przez utytu┼éowanych i do┼Ťwiadczonych instruktorów m. innymi: Joann─Ö Skaml─Ö, Ew─Ö Ciembroniewicz (Dynowsk─ů) , Beate Oleszczuk,  Krzysztofa Rodka, Kamila Barana, Sebastiana Oleszczuk,, Krzysztofa Szymo┼äskiego , Marzen─Ö Lypik 
.

Co mo┼╝na osi─ůgn─ů─ç ─çwicz─ůc Choy Lee Fut

  • Opanowa─ç skuteczn─ů samoobron─Ö
  • Pozna─ç system realnej walki
  • Polepszy─ç sprawno┼Ť─ç fizyczn─ů, uelastyczni─ç cia┼éo, wzmocni─ç si┼éy witalne,
  • Osi─ůgn─ů─ç lepsz─ů samokontrol─Ö, samodyscyplin─Ö
  • Sprawdzi─ç swoje umiej─Ötno┼Ťci w rywalizacji sportowej

Uprawianie Kung Fu Choy Lee Fut przeciwdziała patologiom społecznym tj. alkoholizmowi, narkomani czy nikotyzmowi.

AKADEMIA MŁODEGO WOJOWNIKA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Specjalnie opracowany system szkolenia, dostosowany do mo┼╝liwo┼Ťci dzieci pozwala na bezpieczne ─çwiczenie kung fu ju┼╝ od 3 roku ┼╝ycia. Odpowiednie zestawy ─çwicze┼ä prowadz─ů do harmonijnego rozwoju m┼éodego organizmu. Poprawie ulega wydolno┼Ť─ç uk┼éadu kr─ů┼╝enia, wzmacnia si─Ö ko┼Ťciec, koryguj─ů si─Ö wady postawy. Trening obejmuje równie┼╝ elementy samoobrony, kszta┼étuje si─Ö koordynacja, gibko┼Ť─ç, elastyczno┼Ť─ç. Poprawia- koncentracje i pami─Ö─ç.
Nast─Öpuje kszta┼étowanie pozytywnych cech charakteru: kole┼╝e┼ästwo, poszanowanie starszych, dyscyplina, wytrwa┼éo┼Ť─ç, odporno┼Ť─ç na stres.
Dla zainteresowanych istnieje mo┼╝liwo┼Ť─ç startu w zawodach sportowych w kraju i za granic─ů.

 Mistrz Chen Yong Fa z wizyt─ů w Centrum Szkoleniowym Chan Family Choy Lee Fut Polska   

 

System Chen Family Choy Lee Fut

Jedna z najskuteczniejszych i najbogatszych w metod walki. Pochodzi z po┼éudniowych Chin, gdzie powsta┼é w pierwszej po┼éowie XIX wieku. Trening Choy Lee Fut obejmuje nauk─Ö technik walki, chwytów, form z broni─ů, ─çwiczenia fizyczne i oddechowe. Wzmacnia cia┼éo, poprawia kondycj─Ö, si┼é─Ö i koordynacj─Ö ruchow─ů. Uczy samoobrony i technik realnej walki.
System charakteryzuje si─Ö b┼éyskawicznymi ciosami prostymi, elastycznymi ciosami zamachowymi, dynamicznymi kopni─Öciami na wszystkie poziomy, ró┼╝norodnymi chwytami, podci─Öciami, atakowaniem punktów witalnych. Do treningu wykorzystuje si─Ö sprz─Öt ochronny, tarcze, worki, manekiny drewniane i chi┼äsk─ů bro┼ä. System zawiera równie┼╝ ─çwiczenia oddechowe i ┼éagodnego wzmocnienia cia┼éa – Luohan Qigong.
Wi─Öcej informacji w cz─Ö┼Ťciach Choy Lee Fut, Luohan Qigong, Tai chi chuan, mistrz Chen Yong Fa, sifu Grzegorz Ciembroniewicz.

 

 

Centrum Tai Chi Chuan&Luohan Qigong/Hsing-i

W naszym Centrum Chi┼äskich Sztuk Walki  nauczane s─ů trzy systemy wewn─Ötrzne: Luohan Qigong Chen Family, Tai Chi Chuan – Yang oraz Hsing-i (Xing Yi).

Zaj─Öcia prowadz─ů z systemu Luohan Qigong: mistrz Grzegorz Ciembroniewicz, instruktorzy WST Joanna Skamla, instruktorzy WSt Ewa Ciembroniewicz i Ma┼égorzata ┼üadecka. Tai chi chuan – instruktorka Beata Ma┼äczak, a systemu Hsing I nauczaj─ů mistrz Grzegorz Ciembroniewicz, oraz   Ewa Ciembroniewicz .

Luohan Qigong

System ─çwicze┼ä, form i ró┼╝norodnych technik prowadz─ůcych do piel─Ögnowania energii wewn─Ötrznej, jest integraln─ů cz─Ö┼Ťci─ů systemu Choy Lee Fut rodziny Chen. System pochodzi od Choy Fooka, mnicha buddyjskiego, uciekiniera z klasztoru shaolin.
Mnich Choy Fook przekaza┼é ca┼é─ů swoj─ů wiedz─Ö z zakresu qigongu i tradycyjnej chi┼äskiej medycyny – Chan Heungowi, mistrzowi kung fu, który opracowa┼é system Choy Lee Fut w pierwszej po┼éowie XIX wieku. Przez ponad 100 lat system nauczany by┼é jedynie w obr─Öbie rodziny Chen. Obecnie pra pra wnuk Chan Heunga, mistrz dr Chen Yong Fa, otwarcie naucza systemu Luohan Qigong na ca┼éym ┼Ťwiecie. W Polsce uczniem i jedynym przedstawicielem tego systemu jest sifu Grzegorz Ciembroniewicz, który uprawia Luohan System od 23 lat.

Korzy┼Ťci:

  • Wzmacnianie si┼é odporno┼Ťciowych organizmu
  • Polepszenie pracy uk┼éadu kr─ů┼╝eniowo-oddechowego
  • Polepszenie koncentracji i sprawno┼Ťci procesów my┼Ťlowych
  • Polepszenie pami─Öci
  • Opó┼║nienie procesów starzenia si─Ö
  • Przywracanie równowagi energetycznej w organizmie
  • Wspomo┼╝enie leczenia wielu schorze┼ä i urazów mi─Ö┼Ťniowo-kostnych
  • Zmniejszenie poczucia stresu i zm─Öczenia
  • Polepszenie samopoczucia

Tai chi chuan

Tai chi chuan chi┼äska sztuka walki, której historia liczy tysi─ůce lat. Ruchy s─ů powolne, ┼éagodne. ─ćwicz─ůcy tai chi chuan osi─ůga wewn─Ötrzn─ů harmonie. S─ů to ─çwiczenia dla tych, którzy chc─ů zachowa─ç dobre zdrowie i samopoczucie. W centrum nauczane s─ů ruchy stylu Yang tai chi chuan. Zaj─Öcia z tai chi chuan prowadzi dai sizha Beata Oleszczuk, Ewa Ciembroniewicz, mistrz Grzegorz Ciembroniewicz (Luohan Qigong, Hsing I i tai chi chuan). W programie formy r─Öczne Yang Tai Chi Chuan, formy z wachlarzem, szabl─ů, mieczem i kul─ů, pchaj─ůce d┼éonie.

Hsing I (Xing Yi)

Xing Yi Quan [Hsing-I Chuan] - trzeci z systemów wewn─Ötrznych Kung Fu. Xing Yi to dos┼éownie - „pi─Ö┼Ť─ç formy i umys┼éu”. Jest jednym z trzech najbardziej znanych stylów wewn─Ötrznych kung fu. Nazwa wskazuje na bardzo silne powi─ůzanie ┼Ťwiadomo┼Ťci z ruchem.

Styl Xing Yi jest zwi─ůzany z teori─ů przemian pi─Öciu elementów. Podstawowe techniki stylu to pi─Ö─ç technik pi─Ö┼Ťci: Pi Quan - rozdzielaj─ůca pi─Ö┼Ť─ç, Beng Quan - mia┼╝d┼╝─ůca pi─Ö┼Ť─ç, Zuan Quan - wkr─Öcaj─ůca pi─Ö┼Ť─ç, Pao Quan - "t┼éucz─ůca" pi─Ö┼Ť─ç, Heng Quan - krzy┼╝uj─ůca pi─Ö┼Ť─ç.

Techniki te ─çwiczy si─Ö w pozycjach statycznych oraz razem ze specyficznym dla Xing Yi krokiem, w którym ca┼ée cia┼éo jako jedno┼Ť─ç przemieszcza si─Ö w kierunku dzia┼éania si┼éy. Po etapie treningu pojedynczych ruchów, ┼é─ůczy si─Ö te pi─Ö─ç technik pi─Ö┼Ťci w kombinacje s┼éu┼╝─ůce do ofensywnych ataków oraz wycofa┼ä. Pi─Ö─ç form b─Öd─ůcych kluczem do Xing Yi Quan symbolizuje 5 elementów: metal, wod─Ö, drzewo, ogie┼ä i ziemi─Ö. Wy┼╝szy stopie┼ä wtajemniczenia to 12 form zwierz─Öcych, na które sk┼éadaj─ů si─Ö: smok, tygrys, ma┼épa, ko┼ä, jaszczurka wodna, kura, jastrz─ůb, jaskó┼éka, w─ů┼╝, mityczny ptak "tai", orze┼é oraz nied┼║wied┼║. Oprócz technik r─Öcznych wyknonywane s─ů formy z mieczem, szabl─ů, kijem i w┼éóczni─ů.

CHOY LEE FUT KUNG FU RODZINY CHEN TO SZTUKA WALKI, ZDROWIE I TRADYCJA

Informacje i zapisy w recepcji Centrum Chi┼äskich Sztuk Walki " Choy Lee Fut Polska"
Godz. 10.00 – 22.00
Adres:
30-081 Kraków ul. Królewska 51 (wej┼Ťcie od Kijowskiej)
tel.  012 626 12 38 , +48 535 440 293  , e-mail: info@clf.pl

Centrum Chinskich Sztuk Walki " Choy Lee Fut Polska"  -  filia Kraków - Ruczaj i D─Öbniki

tel. kom +48 535 440 293 , e-mail: info@clf.pl